Профилактика и лечение гриппа

Так как самостоятельно, в домашних условиях, без проведения молекулярной диагностики (ПЦР), не представляется возможным точно разграничить обычную ОРВИ, сезонный и пандемический (иногда называют свиной) грипп, а также коронавирусную инфекцию, дальнейшие рекомендации относятся к любой респираторной инфекции.

Правила цифровой гигиены

1. Не давайте свой телефон незнакомым людям под предлогом срочного звонка.

2. Устанавливайте длинные и надежные пароли, усиленные биометрией и двухфакторной аутентификацией. Регулярно меняйте их.

3. Устанавливайте оригинальные пароль, PIN-код и другие виды защиты для блокировки компьютера и телефона.

4. Выполняйте регулярное резервное копирование данных на внешний жесткий диск.

5. Избегайте публикации личной информации в соцсетях (номер телефона, фото, домашний и рабочий адреса, номера кредитных и банковских карт, местоположение).

6. Не принимайте заявки в соцсетях от незнакомых и сомнительных людей.

7. При установке нового приложения проверяйте, к каким данным на вашем устройстве у вас запрашивают разрешение.

8. Регулярно обновляйте программы, приложения и операционные системы. Старые версии могут быть более уязвимы для атак.

9. Отписывайтесь от ненужных рассылок и подписок.

10. Внимательно открывайте электронные письма с неизвестных адресов, не переходите по объявлениям и ссылкам, которые обещают скидки, призы и денежные выигрыши.

11. При использовании публичных сетей Wi-Fi будьте аккуратны при открытии мобильного банка. Злоумышленники часто используют такие сети в своих целях.

12. Контролируйте покупки в интернете. Под видом онлайн-магазина могут быть мошенники.

13. Используйте сетевой экран. Он предотвращает несанкционированный доступ к вашим веб-сайтам, почте, паролям и другой информации.

14. При продаже старых гаджетов отформатируйте и очистите жесткий диск.

15. Используйте хорошее антивирусное программное обеспечение, регулярно проводите автоматическую проверку устройства на вредоносные программы.